¿Cómo educar a tus hijos sin agresión?

Desempeñar la función de madre, padre o tutor(a) es una práctica que en el día a día se lleva a cabo con la mejor de las intenciones para mirar a los hijos/as saludables en su mente y en su cuerpo.

Actualmente hay diversos materiales, videos y recursos digitales que presentan estrategias para guiar las acciones de las personas que cuidan, educan y forman a las mujeres y hombres del futuro.

Pero ¿quién apoya a los padres de familia para que desempeñen de la mejor manera posible su función parental? La finalidad de este blog es guiar y acompañar para fortalecer sus prácticas cotidianas en la convivencia diaria con niñas, niños y adolescentes en las familias.

Con frecuencia se escuchan las siguientes interrogantes ¿soy una buena madre?, ¿estoy en lo correcto?, ¿y si lo perjudico más?...

Los especialistas en el tema de crianza positiva, a través de estudios con adultos que desempeñan la función parental (madre, padre y/o tutor), recomiendan prácticas específicas para ambientes familiares saludables y alejados del uso de alcohol, tabaco u otras drogas.

Asimismo, fomentar una convivencia adecuada, con afecto y sin recurrir a las practicas violentas en el hogar, son factores de protección que las investigaciones han identificado en apoyo al contexto familiar. 

Es en este sentido, recomendamos las acciones siguientes en los hogares:

Adecuada comunicación: seleccionar un buen momento para conversar y concentrase totalmente en comunicarse con su hija/o.

• Tener claridad en lo que se desea comunicar, mostrase tranquilo/a.
• Evitar dispositivos y celulares encendidos para limitar distracciones.

Motivación permanente: constante y sostenida ayuda a los jóvenes a sentirse bien con ellos mismos y les da confianza.

Establecer límites: para enseñar autocontrol y responsabilidad.

• Fijar reglas, claras, sencillas y específicas, verificar que su hija/o comprenda las reglas.
• Lista de consecuencias al no realizarlas (considerar la edad de cada niña, niños y/o adolescente).

La supervisión: es la parte central de un trabajo parental eficaz durante la infancia. Saber qué hacen o con quién están permite apoyar o identificar si hay dificultades que requieran la participación de persona adultas.

Expresión abierta de cariño en las familias: de manera permanente mostrar y expresar afecto fortalece los vínculos afectivos, quizás un abrazo, caricia o palabra.

En caso de que tenga dificultad en controlar el enojo y antes de dirigir la acción violenta hacia los menores de edad, se recomiendan los siguientes pasos:

1. Alejarse del escenario
2. Realizar tres respiraciones profundas
3. Ejecutar una actividad que considere lo tranquiliza (caminar, escribir, gritar, etc.)
4. Identificar cuando se sienta calmado/a y analizar un plan de comunicación con su hija/o
5. Negociar cuando los hijos/as están en la etapa de adolescencia.

Esperamos que la información que le brindamos facilite su invaluable y necesaria función parental para ambientes familiares saludables. 

Recuerda, ¡no estás solo/a! La red de atención en el país, de más de 120 unidades operativas, brinda apoyo psicológico a las familias. Ubica la más cercana a tu domicilio.

Fuentes

National Institute on Drug Abuse [NIDA] (2020). Chequeo familiar: el buen cuidado parental previene el consumo de drogas. Disponible en: https://www.drugabuse.gov/sites/default/files/family_checkup_spanish.pdf

Romagnoli, C., Kuzmanic, V. & Caris, L. (2015). La familia y su rol en la prevención de conductas de riesgo: Factores protectores. (2a. ed.). http://valoras.uc.cl/images/centro-recursos/familias/ValoresEticaYDesarrolloSocioemocional/Fichas/La-familia-y-su-rol-en-factores-de-riesgo.pdf